JournéesYoga & endométriose - 4 journées

Description du service

Quatre journées de bien-être, où on se rassemble pour s'approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien, sortir de la performance et des injonctions, se lâcher la grappe, semer une graine pour construire un rapport plus doux à la maladie - Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation. - Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie. - Groupes de parole pour se sentir moins seul.es. En petits groupes pour pouvoir adapter au plus près des besoins de chacun.e. Un atelier créé par deux professeures de yoga expérimentées, formées en 4 ans à l'Ecole française de yoga, qui vivent au quotidien avec l'endométriose et veulent partager les outils qu'elles ont développé pour soulager leurs symptômes : - Sophie Zimmermann, prof de yoga et biologiste et spécialisée dans la physiologie du bassin et du périnée via la formation de Gasquet, experte des aspects physiopatho - Hannah Bensoussan, prof de yoga et psychologue, experte des aspects psychocorporels. Programme : Les thèmes : Grâce au yoga, comprendre et agir sur… – Journée 1 : …les douleurs et la mobilité du bassin : 8 octobre 2023 – En savoir plus : https://bit.ly/yoga-endometriose-douleurs – Journée 2 : …les troubles digestifs : 3 décembre 2023 – En savoir plus : https://bit.ly/yoga-endométriose-digestion – Journée 3 : …le stress et ses impacts : 17 mars 2024 – En savoir plus : https://bit.ly/yoga-endométriose-stress – Journée 4 : …les troubles de la sexualité : 9 juin 2024 – En savoir plus : https://bit.ly/yoga-endométriose-sexualité Les journées sont indépendantes mais complémentaires : si vous souhaitez vous inscrire à une à trois journées plutôt qu'aux quatre, consultez les pages de chacune. 350€ (au lieu de 400€ si vous preniez les 4 journées séparément). Remboursement possible de la moitié du prix d'une journée (45€), si l'annulation se fait un mois ou plus avant. Aucun remboursement par la suite. Lieu : Souffle de Jourdain, 30 rue des solitaires, 75019 Paris

Coordonnées

• 30 Rue des Solitaires, Paris, France

  + 0750831338

  yogana.contact@gmail.com