YOGA : COURS DE YOGA A PARIS
Bonjour à toutes et à tous et soyez les bienvenus,
Je suis heureuse de vous faire partager ma propre démarche autour du yoga postural, le Hatha Yoga, yoga prénatal, yoga postnatal, yoga et massage pour bébés et enfants et surtout du Yoga : cet art d’être relié quotidiennement avec une source abondante, un état d’esprit, une vision des choses et des évènements qui nous rend plus fort donc plus heureux, résistant donc en confiance et… jamais seuls.
Voici quelques axes de mon parcours :
Grâce à ma mère Danièle, le yoga a coloré mon enfance : elle m’emmenait avec elle durant ses pratiques, ses stages et ses formations. Les techniques respiratoires (pranayama), les postures (asanas), les méditations (dhyâna) et les chants (bajhans), les rencontres et personnes croisées durant les satsang (réunions autour d’un thème, chants) ont enrichi mon existence. Aussi c’est tout naturellement par mimétisme puis avec évidence que la pratique des asanas et des respirations me fut acquise.
En grandissant mon intérêt pour les activités physiques n’a pas faibli.
Ce corps que l’on peut mouvoir à l’envie : sauter, lancer, s’élancer, rebondir, glisser, courir, grimper, nager… harmoniser les gestes, les amplifier, les maitriser avec ou sans musique, chanter et danser était vital.
Je m’intéressais aussi à la nourriture, aux plantes, à la nature et à ses richesses, à notre liaison intime avec elle et ses éléments… Enfant des années soixante dix, l’héritage des lois du Tao, de la diététique, de la naturopathie imprégnait la maison… A 18 ans je fais alors des stages de cuisine macrobiotique en Dordogne et j’impose à mes amis des gâteaux aux algues et à l’orange, faisant parfois des mélanges beaucoup plus improbables !!
Mes lectures et mon intérêt pour les cultures lointaines et autour de la question du sacré me conduisent à étudier l’ethno médecine, la philosophie indienne, l’Histoire des religions, l’Histoire des Idées, l’histoire de l’Art, l’ethnologie, la sociologie politique…
Le corps, les pratiques et techniques psycho corporelles et tout ce qui en découle ont été et reste l’axe central de ma réflexion. A une époque, faisant des audits sanitaires et sociaux pour les collectivité locales - portant sur des projets pilotes de réseau de santé gratuit pour les 16/25 ans ; j’entrevois les tenants de la santé et de la maladie, de la souffrance et de la joie, l’ensemble des pathologies comportementales notamment les addictions, l’errance urbaine des jeunes. J’observe les comportements humains en fonction des instances sociales, économiques et culturelles. De toute évidence, la société moderne glorifie le corps en même temps qu’elle l’atrophie. Les institutions ne sont pas prêtes à l’intégrer comme outil et levier de changement.
Je comprends que la voie de l’autonomie ne peut se faire que dans une démarche personnelle. Le collectif n’est qu’une étape intermédiaire. Le corps est l’instrument par excellence, l’habitacle, le caisson de résonnance entre notre conscience et l’environnement. Ensuite notre attitude face à la vie et ses circonstances définit l’orientation et dessine le tracé de notre vie.
C’est pour cela que nous devons l’entretenir de mille et une nourriture affective, énergétique, spirituelle, il en va de même de notre âme. Il y a une logique implacable entre l’état d’esprit, le dosage des comportements et leur sens. Car rien n’étant mauvais en soi, seule une écoute quasi instinctive permet de savoir ce que l’on fait réellement, qui on est finalement et vers quoi l’on tend. On ne peut mentir, ni cacher. Tout est déjà là.
« Là où va la conscience va l’énergie » nous dit le Yoga.
La pratique du yoga se passe de mots et de paroles, c’est une expérience très intime et personnelle, c’est du vécu où intuition et ressenti prennent toute la place. Le savoir livresque n’a ici aucune importance, aucune validité et seule la pratique révèle, lève le voile de nos limites puis de nos possibilités infinies. Le souffle qui soigne, puis qui nous gardent des émotions, le mental qui n’a plus sa voix au chapitre, le silence du cœur qui ne souffre plus, « être ici et maintenant en toute conscience » qui délivre des envies fugaces et inutiles, de l’agitation.
Nous pouvons alors voir un peu plus loin, plus haut, plus juste et nous propulser à la source du monde.
Je remercie Suzanne Chauvel qui m’a ouvert la porte du site de Beau Soleil (24) et de Rouquette d’Eymet, il y a vingt ans me permettant de suivre concrètement les enseignements de Marc Alain Descamps durant des stages qui continuent encore. Je remercie Marc Alain Descamps qui m’a apporté plus qu’il ne l’imagine, cette immense érudition qu’il filtre pour ne la juger au final que secondaire, tourné vers le travail de l’énergie dans son enseignement et sa présence au monde. Son initiation finale m’a mise sur les rails de la lumière. Et puis je remercie Ajit Sarkar et sa femme Selvi qui complètent considérablement ma démarche, mon apprentissage, ma perception, ma technicité au sein de Soleil d’Or (75014). Je remercie Maître Zacria et Amir qui contribuent à ma formation au quotidien et qui m’ont donné une place à leur côté, une famille de cœur et de joie au sein de Soleil d’Or.
Je remercie les personnes présentes à mes cours qui m’apprennent et avec qui je reçois beaucoup. Je remercie encore ma mère qui sera mon seul « guru » dans sa façon de vivre : d’avoir aidé nos anciens à quitter ce monde dans leur lit, de s’occuper des autres comme de ses terres et de ses arbres, qui m’apprend à taire, à dire, à voir ce que seul l’Amour donne à vivre. Je remercie mon compagnon, le seul vrai yogi de la maison qui de son calme et de sa raison conduit le bateau de notre belle famille. Om Shanti
Emmanuelle Oliviero